今週のごはん

２３日
あさ）りんごケーキ・ケフィア
ひる）オムライス・インスタントスープにとろろ昆布
よる）シチューになっとう・りんごケーキにケフィアとジャム・チョコ・ココア・紅茶

２２日
あさ）フレンチトーストにチーズとジャム・りんごケーキ
ひる）ごはん・ごま・目玉焼き・インスタントスープにとろろ昆布
よる）オムライスをちょっと・サツマイモのケーキ・のりとチーズ・アボカド・なっとう

２１日
ひる）ごはん・のり・ごま・野菜炒め・卵焼き・インスタントスープ
よる）アボカド・チーズ・のり・バナナのケーキ

久々に料理。

料理はいいなぁ。
嫌なことを全部忘れるなぁ。

今日作ったもの
バナナとにんじんのケーキ
　→　にんじん１本・バナナ２・ココア・きな粉・
全粒粉・米粉・レーズン・練りゴマ
いりゴマ・板チョコかサツマイモ・しょうが

レーズンとバナナをたっぷり入れたから、おいしくできた。

あさ）アボカドとバナナのケーキ・紅茶
おやつ）のりとチーズ・紅茶
ひる）うどんすき・昆布の煮たの
よる）仕出し弁当の残りのフライちょっと・鶏肉とにんじんの酢煮・チョコレート
バナナとにんじんのケーキ・レーズン